天然維生素E比合成維生素E吸收要好3.5倍，如合成VE僅含有α-生育酚，而天然VE則含有α-β-γ-δ-生育酚。實驗證明，含多重類型生育酚的天然VE在體內器官組織駐留的時間比單一成分的合成VE要長8倍。 ——摘自 美國《臨床營養學》

植物提取的營養品具有更高的純度，如合成VE只含有α-生育酚，存在8種旋光異構體，每種占12.5％，雜質較多，并且其中只有一部分為活性成分。

化學合成品毒副作用不明確。高劑量的化學合成營養品，尤其一些以Mega打頭的維生素加強版，服用一段時間后停用可能會導致身體缺乏癥狀態，過量攝入容易造成富余沉積，給肝臟代謝帶來負擔。

植物提取營養品存在輔酶等一系列物質能夠在人體內部協同作用，能加速人體吸收率。所以一般植物提取的營養品劑量都會比較小，但有時候只要三分之一的量就能達到化學合成品的效果。